Zpět

Seminář 23

Katalog vzdělávání
podzim 2025

Inspirace pro Vás

Home > Vzdělávací kurzy > Emocionální odolnost: Jak si zachovat rovnováhu v náročných komunikačních situacích

Emocionální odolnost: Jak si zachovat rovnováhu v náročných komunikačních situacích

Asertivita v praxi

Termín a místo konání

5. 6. 2025 | čt | 09:00 - 16:00 Místo konání

Školicí centrum Controller Institut, Praha Tento termín školení již proběhl.aktuální termín: 16. 4. 2026

Lektor

Olga Lošťáková

trenér a kouč v oblasti měkkých dovedností

garance termínu konání

Program
Cílová skupina
Reference
Cena
Doporučené kurzy

Nenechte se kýmkoliv rozhodit. Uchovejte si stabilitu v komunikaci s různými typy toxických lidí.

Máte ve svém okolí někoho, kdo si pořád jen stěžuje nebo na vás útočí, kritizuje, vytváří tlak? Někoho, s kým ztrácíte energii, otravuje vás, vyčerpává vás, cítíte nechuť s ním jednat? Pokud pochopíte mechanismus emočního vysávání a naučíte se v těchto situacích vhodně reagovat, z vašich emočních upírů se stanou lidé, kteří vás už nevyvedou z rovnováhy.

Program

Cíle kurzu:

získáte praktické nástroje, jak posílit svoji odolnost v různých komunikačních situacích;
lépe pochopíte druhé a naučíte se odhalovat pro vás toxické lidi;
naučíte se používat funkční asertivní techniky;
posílíte své sebevědomí;
prohloubíte sebepoznání.

↓ zobrazit celý program kurzu

Cenové varianty ↓Katalog vzdělávání

Cílová skupina

Kurz je vhodný jak pro osobní, tak pro pracovní rozvoj, a ocení ho lidé, kteří chtějí zlepšit vztahy, lépe si chránit svou energii a posílit psychickou odolnost.

Lektor

Olga Lošťáková
trenér a kouč v oblasti měkkých dovedností

Olga je trenérem a koučem v oblasti měkkých dovedností (prezentační a lektorské dovednosti, emoční inteligence, time a stress management, efektivní komunikace, leadership). Rozvoji měkkých dovedností se věnuje od roku 2007, v rámci vzdělávacích programů spolupracovala s více než 13 000 účastníky z různých oblastí (marketing, státní správa, IT, výroba, FMCG, obchodní řetězce, finanční sféra). Je autorkou knihy „Empatická a asertivní komunikace“ (Grada, 2020) a spoluautorkou knih „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost“ (Grada, 2017) a „Obchodní a manažerská prezentace“ (Grada, 2010). Píše články např. pro weby: Psychologie.cz, Idnes.cz. V roce 2015 získala LIGS AWARDS: Ocenění Osobnost vzdělávání dospělých 2014 v kategorii „Praktická aplikace vzdělávání dospělých a andragogiky (trenér, školitel, lektor, tutor, kouč apod.)“. Rozvíjí také Mindtrix youtube kanál s videi „(n)Asertivní Olga“, které ukazují využití asertivních technik v praxi.

Dojmy účastníků

"Mnoho podnětných sdílených příběhů a situací."
Eva D. , úvěrový specialista, Stavební spořitelna České spořitelny, a.s.

"Zkušenosti ostatních, řešení praktický situací, které se mě konkrétně týkají. Dynamika školení - hrozně to uteklo."
Adéla P. , Finanční ředitelka, ELDIS Pardubice, s.r.o.

"Velmi inspirativní příklady od ostatních účastníků."
Martina Š. , Senior Manager, Accounting Services & Payroll, KPMG Česká republika s.r.o.

další reference

Cena