Chcete rozvíjet svou firmu a budovat úspěšný tým? Dejte nám základní info a my vám navrhneme řešení – Více zde

Top vision

czen

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření

23. 10. 2025 - Praha 1

1

6 990 Kč8 458 Kč s DPH

Marcela Avramopulu

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření
Marcela Avramopulu, Lektorka soft skills a koučka zaměřená na zdravý životní styl

Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo

23. 10. 2025Praha 1

Jak ho rozpoznat, jak mu předcházet a nepodlehnout mu.
Syndrom vyhoření je závažný duševní stav, který se negativně projevuje na našem zdraví, ve vztazích s blízkými i v zaměstnání. Nedejte mu proto šanci zaútočit na vás. Jak na to, se dozvíte na našem tréninku.

Program

09:00-16:30

Syndrom vyhoření

  • jeho symptomy, fáze a léčba
  • předzvěsti syndromu
  • životní krize, jejich rizika i výzvy, intervence
  • racionální analýza vlastních predispozic a současné situace

Prevence

  • syndrom vyhoření není ostuda – svépomoc a první pomoc v jeho počátcích
  • krátkodobá i celoživotní opatření pro vyrovnaný život
  • já a mé nacházení zdrojů energie, radostí a talentů pro plné prožívání života
  • péče o duši (psychohygiena)
  • jak dál prospívat sobě i ostatním a syndromu vyhoření se navždy vzdálit
  • produktivní přístup a myšlenky vs. zbytečné a marné boje, které vysávají

Co mi trénink přinese?

  • naučíte se syndrom vyhoření včas identifikovat a zjistíte, za co bývá často zaměňován
  • seznámíte se s rizikovými faktory, které syndrom spouštějí
  • zjistíte, které typy lidí a profese jsou nejohroženější a proč
  • proniknete do mechanismů stresu, nejčastějšího spouštěče syndromu
  • osvojíte si základy psychohygieny a pozitivní psychologie

Komu je trénink určený?

  • především všem, jejichž profese je postavena na kvalitě komunikace s jinými lidmi. Tedy manažerům, obchodníkům, HR pracovníkům, právníkům, marketingovým specialistům, telefonním operátorům a dalším

Jak hodnotí kurz účastníci?

1,11 Celkový dojem z kurzu

93 %

Uplatnění poznatků v praxi

94 %

Akci bych doporučil známým

praktické poznatky ze života, dobře strukturované školení, příjemná lektorka a prostory ke školení :)

Ingrid Krunclová, Ředitelství silnic a dálnic s. p.

Lektor

Marcela Avramopulu

Marcela Avramopulu

Lektorka soft skills a koučka zaměřená na zdravý životní styl

Moje práce se soustředí hlavně na vzdělávání a rozvoj v oblasti práce s lidmi a propojení myslí, emocí a těla. Mám certifikáty výživového poradenství, somatického koučování a jsem v terapeutickém výcviku. Moje tréninky jsou interaktivní, bezpečné, empaticky vedené s důrazem na osobní růst účastníků. Specializuji se na témata jako komunikace, syndrom vyhoření, psychohygiena, pozitivní mindset a celostní zdraví.

Video lektora

Termíny konání

 TermínČasMístoCena
23. 10. 2025
Čt
09:00 - 16:30 hod.Praha 1 Národní 416/376 990 Kč8 458 Kč s DPH

23. 10. 2025

09:00 - 16:30 hod.

Praha 1, Národní 416/37

6 990 Kč
8 458 Kč s DPH

V ceně získáte: certifikát o absolvování, studijní materiály, občerstvení a oběd.

1

Proč se rozvíjet s top vision?

1,21 průměrná známka
kvality kurzů

6 117 spokojených účastníků
každý rok

1 432 tréninkových dnů
a kurzů ročně

24 úspěšných let
na trhu

Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření
Palác Platýz
Národní 416/37Praha 111000
6990

Jak ho rozpoznat, jak mu předcházet a nepodlehnout mu.
Syndrom vyhoření je závažný duševní stav, který se negativně projevuje na našem zdraví, ve vztazích s blízkými i v zaměstnání. Nedejte mu proto šanci zaútočit na vás. Jak na to, se dozvíte na našem tréninku.

https://schema.org/EventScheduledhttps://schema.org/OfflineEventAttendanceMode
Marcela Avramopulu
https://www.topvision.cz/data/pics/feed_images/k_-_jak_zvladat_stres_a_bojovat.jpg
Top Vision s.r.o.
nahoru