Základní info
Nenásilná komunikace rozvíjí způsob jednání, který pomáhá spojovat věcnost, respekt k sobě i druhým a péči o dlouhodobé vztahy.
Komu je kurz určený
Pro každého, kdo jedná nebo vyjednává s druhými lidmi a chce zlepšovat vztahy k ostatním i k sobě.
Cíle
- Porozumět smyslu nenásilné komunikace a rozdílu mezi hodnotícím a nehodnotícím vyjadřováním.
- Lépe rozpoznávat a pojmenovávat pocity a potřeby, formulovat prosby a oceňovat druhé.
- Rozvíjet empatii vůči druhým i sobě.
Obsah kurzu
- „Šakalí“ a „žirafí“ jazyk; moralizování, posuzování, srovnávání a odmítání odpovědnosti.
- Čtyři složky nenásilné komunikace: pozorování, pocity, potřeby a prosba.
- Rozlišení pozorování a hodnocení, práce s pocity a potřebami, formulace přání bez nátlaku.
- Oceňování a role empatie v komunikaci.
Lektoři
Lenka Fasterová.
Harmonogram
Jednodenní program; orientačně 9:00–16:30.
