lektor a trenér osobních a komunikačních dovedností s rozsáhlou praxí
Základní info
„Práce, na které mi opravdu záleží, je právě ta, kterou bych rád udělal dokonale, takže ji odkládám.“
PRO
Určeno pro ty z nás, kteří často zažívají špatné pocity ze svého odkládání, odsouvání důležitých věcí. Pro ty, kteří se často přistihnou, že z jakýchsi podivných, jim samým mnohdy nejasných důvodů, už zase dělají něco jiného, než co dělat nejvíce potřebují a chtějí. Pro ty, kteří se s prokrastinací už opravdu rozhodli rázně zatočit – jen se k tomu zatím ještě nedostali.
CÍL
Naučit se, jak chronickému odkládání úkolů zamezit. Pomocí praktických postupů, které lze hned aplikovat, přeměnit dřívější úporný, neúspěšný boj s prokrastinací v roztomilou vzpomínku.
OBSAH
Co je to prokrastinace, čím se liší od lenosti či nedostatku snahy
Prokrastinace – módní pojem nebo skutečný problém dneška?
Já a prokrastinace – v čem a jak omezuje právě mne?
Projevy a nežádoucí důsledky prokrastinace
Okolnosti, skryté příčiny a významy prokrastinace
Vynakládání úsilí, sebehodnota a osobní motivace
Co ze zkušenosti s prokrastinací můžeme vytěžit
Jak z prokrastinace ven
Jak může pomoci současný time management
V čem a jak pomůže výběr vhodného přístupu k sobě a svým povinnostem
Konkrétní postupya techniky, jak prokrastinaci porazit
METODY
Interaktivní seminář usiluje o konkrétní přínos pro jednotlivé účastníky, výklad v minimální míře. Dialog, diskuze, cvičení, minikoučování.
