Trénink paměti – využijte svůj mozek k vyšším výkonům

Cíle kurzu

Naučíte se, jak správně ukládat potřebné informace do paměti (např. čísla, data, odborné termíny… ). Budete si umět zapamatovat a vybavit argumenty pro diskuze a jednání. Zvládnete projev na veřejnosti bez použití poznámek. Dostanete tipy na zapamatování si cizích slovíček, jmen a obličejů.

Celkově potrénujete svůj mozek a posílíte svoji sebedůvěru v souvislosti s lepší pamětí.

Určeno pro

Připadá vám, že stále zapomínáte? Potřebujete se efektivně učit na zkoušky, pamatovat si terminologii, obličeje, jména, argumenty pro diskuzi? Potom je tento seminář přesně pro vás.

Lektorka se zaměřuje především na praktické využití paměťových technik v běžném životě.

Obsah kurzu

• jak funguje krátkodobá a dlouhodobá paměť,

• jak funguje ukládání informací do paměti,

• jak si zapamatovat důležité body prezentace, argumenty pro diskuzi, údaje z textu,

• vybavování si obličejů, seznamu věcí a jmen,

• trénování tvorby asociací,

• tipy pro snadnější zapamatování cizích slov,

• paměťové techniky (loci, příběh, master systém…atd.)

• jak přednést poutavý projev bez jakýchkoliv poznámek,

• jak správně opakovat pomocí rytmu paměti,

• intenzívní nácviky technik.

Poznámka