Základní info
Tento praktický workshop je zaměřen na rozvoj psychické odolnosti a schopnosti zvládat emočně náročné situace v profesním i osobním životě. V průběhu kurzu se seznámíte s principy práce s emocemi a tělem, osvojíte si techniky zklidnění mysli i fyziologických reakcí. Součástí kurzu jsou i praktické nástroje pro zvládání vypjatých mezilidských interakcí. Na závěr si každý účastník vytvoří individuální plán, který mu pomůže lépe zvládat emoce v každodenním životě.
