Kurzem Vás provede RNDr. Marcela Borgesová
Více než 20 let praktických zkušeností se cvičením se seniory. Spolupráce se společnostmi Senior fitnes z.s., Elpida o.p.s., Maestro club Kolovraty.1DENNÍ PRAKTICKÝ KURZ (WORKSHOP) NEFORMÁLNÍ PEČUJÍCÍ JE URČEN PRO VŠECHNY, KTEŘÍ PEČUJÍ NEBO BUDOU PEČOVAT O BLÍZKÉHO SENIORA V DOMÁCNOSTI.
KURZ JE ZAMĚŘEN NA ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ, PŘI KTERÉM SE PEČUJÍCÍ NAUČÍ POSILOVACÍ A UVOLŇOVACÍ CVIKY ZAMĚŘENÉ NA SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA, DÝCHÁNÍ A NÁCVIK CHŮZE - TYTO CVIKY BUDE PEČUJÍCÍ PROVÁDĚT SE SENIOREM DOMA.
CÍLEM JE UDRŽOVAT A ZLEPŠOVAT POHYBLIVOST A SOBĚSTAČNOST SENIORA.
Též se dozvíte:
Senior fitnes je zapsaný spolek, který se již 18 let zaměřuje na pohybové aktivity seniorů napříč celou ČR. Od svého vzniku spolek vyškolil více než 200 cvičitelů, pomohl více než 5 tisícům seniorům s pohybem, a otevřel více než 130 cvičebních míst v 11 krajích ČR. Více na www.seniorfitnes.cz
NEFORMÁLNÍ PEČUJÍCÍ
7.3.2026 Praha 6 Uralská 6, 160 00 Praha 6
09:00 – 17:00 hod.
česky
