Kurz představuje nástroje pro získání kontroly nad svým stresem. Účastníci se naučí identifikovat příčiny svého stresu a pracovat s nimi případně jak se dá stres využít k něčemu pozitivnímu. Pomocí různých technik pro zvládání stresu a relaxace se naučí zvládat stresové situace, do kterých se v běžném pracovním procesu dostávají. Naučí se nezmatkovat a zachovat kvalitu své práce. Součástí je předání doporučených postupů, jak se vyhnout syndromu vyhoření.
Cíle:
Otevřený kurz MotivP: Stress management
13.12.2019 Brno Brno
09:00 – 17:00 hod.
česky
Články společnosti