Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Time Management

Kurzem Vás provede lektoři z firmy AbecedaPC

Základní info

Popis kurzu

Máte-li pocit, že stále něco nestíháte a mnohé z toho odkládáte, je to jasný signál, že vám může tento kurz významně pomoci. V průběhu školení se používají různé formy vzdělávání: interaktivní výklad s diskusí, individuální a skupinová práce, cvičení v modelových situacích, kde je potřeba využít schopnosti efektivně nakládat s časem a využívání okamžité zpětné vazby.

Absolventi školení „Time Management“:
- naučí se používat stěžejní principy plánování času
- vyzkouší si na modelové situaci měsíční plánování činností
- zjistí, zda správně používají priority a časové rezervy
- ve workshopu si provedou analýzu svých časožroutů
- seznámí se s metodami, jak zamezit odkládání úkolů

Cíle kurzu

Model časové rovnováhy
Jak jsme přírodou nastaveni pro plánování v čase?
Techniky pro plánování významných osobních změn
Techniky každodenního plánování
Zloději času
Prokrastinace
Techniky pro omezení prokrastinaci

Obsah kurzu

  1. Model časové rovnováhy
    • návod, jak si efektivně rozložit svůj čas
  2. Jak jsme přírodou nastaveni pro plánování v čase?
    • Pravá a levá mozková hemisféra
    • Monochromismus a polychromismum
    • Naše biorytmy
  3. Pyramida produktivity a její význam v běžném životě
  4. Techniky pro plánování významných osobních změn
    • Soubor kreativních technik vedoucích k Myšlenkové mapě (model „RYBA“)
    • Myšlenková mapa
    • Metodika S.M.A.R.T.
  5. Techniky každodenního plánování
    • Metoda S.O.R.U.Z.
    • Analýza ABC
    • Paretovo pravidlo
    • Eisenhowerův princip
  6. Zloději času
    • Vnější a vnitřní faktory
    • Analýza zlodějů času metodou strukturovaného Workshopu
    • Doporučení „šitá na míru“
  7. Prokrastinace
    • Nebezpečnost „klasické“ prokrastinace
    • Účinnost „řízené“ prokrastinace
  8. Techniky pro omezení prokrastinaci
    • Zpětný kalendář
    • GTD
    • Pomodoro

Time Management

Vybraný termín:

29.3.2023  Středočeský kraj Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je tři a dvě ? Součet zapište číslicemi.